יוגה
לגוף ולנשמה

יוגה עם ענת

אני מציעה שיעורי יוגה לכל הרמות ובקבוצות קטנות,
לצעירים ומבוגרים, לנשים בהריון/לאחר לידה ולגיל השלישי.

אם יש לך רצון לחזק ולהגמיש את הגוף,

להכיר תנוחות יוגה עתיקות שיגבירו את זרימת האנרגיה והדם,

ובו זמנית לרגע לעצור, ללמוד לנשום נכון, להתחבר לעצמי ולשקט הפנימי שלך,

אז הגעת למקום הנכון!

אני מזמינה אותך להצטרף אלי לשיעור יוגה לגוף ולנשמה

יוגה לגיל הזהב

יוגה בחברות וארגונים

סדנאות יוגה

שיעורי יוגה פרטיים

לפרטים נוספים והרשמה

חיבור לעצמי

היוגה מחברת אותנו לטבע הפנימי והחיצוני שלנו, לתחושה ולנפש, למקום עמוק יותר בו אנו יכולים להרגיש את העוצמה הפנימית שבתוכנו.

הנשימה ואנרגיית החיים

הנשימה משפיעה באופן ישיר על ההכרה, תורמת לשלווה ורוגע, מביאה אותנו למצב תודעתי גבוה יותר ומטעינה אותנו באנרגיית החיים.

יוגה = איחוד

יוגה היא האיחוד בין הגוף והנפש, האנרגיות השליליות והחיוביות

המצויות בגוף שלנו

ואיחוד בין אנשים ובין קטבים.

About

נעים להכיר

נעים מאוד, ענת שוורצמן,
מורה בכירה ליוגה עם וותק של 24 שנה,
מנחת קבוצות יוגה בסטודיו הפרטי שלי וכן במתנ"סים ומרכזי ספורט.
החיבור שלי לעולם היוגה התחיל בהודו שם למדתי והכרתי את התחום לעומק,
וכשחזרתי ארצה, התחלתי לעסוק ביוגה, בתרגול התנוחות ותרגילי הנשימה.
זאת הייתה תקופה לאחר לידת ביתי הבכורה והיוגה נתנה לי עוצמה וכוח פנימי, רוגע, שלווה וחיבור לעצמי.
המטרה שלי היא להעביר הלאה את היתרונות הפיזיים, הנפשיים והרוחניים של עולם היוגה.

WhatsApp Image 2024-05-29 at 23.36.12.jpeg

יוגה אצלי בסטודיו

שיעורי יוגה בשקיעה באוירה קסומה,
להתחבר לשקט הפנימי, לרוגע ולשלווה,

דרך תרגילי נשימה עתיקים המרגיעים את ההכרה,
תנוחות יוגה עתיקות המרפאות את הגוף ואת הנפש,
תרגילים מיוחדים המזרימים את האנרגיה והדם בגוף,
התורמים להעלאת האנרגיה ולתחושת השמחה

אני מזמינה אותך להצטרף אלי לשיעורי יוגה אותנטיים וחוויתיים אצלי בסטודיו